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青年期におけるストレス応答(第3報)温泉地におけるウエルネスウォーキングおよび軽運動効果の客観的評価
https://kuins.repo.nii.ac.jp/records/643
https://kuins.repo.nii.ac.jp/records/6436e237603-b099-4602-a90c-068ed853d7ad
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
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20⑦櫻井2 (7.2 MB)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||
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| 公開日 | 2021-01-09 | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | 青年期におけるストレス応答(第3報)温泉地におけるウエルネスウォーキングおよび軽運動効果の客観的評価 | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | Investigation of the stress response in the adolescence(The third report)An objective evaluation of effect by wellness walking and light physical exercise in hot spring | |||||
| 言語 | en | |||||
| 言語 | ||||||
| 言語 | jpn | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/青年層 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/ストレス抑制 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/ウエルネスウォーキング | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/軽運動 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/バイタルサイン | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/血圧 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/心拍数 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/呼吸数 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/動脈血酸素飽和度(SpO2) | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/体温 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/唾液α-アミラーゼ | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | https://ci.nii.ac.jp/keyword/メンタルヘルス | |||||
| 資源タイプ | ||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||
| 著者 |
櫻井, 一成
× 櫻井, 一成 |
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| 抄録 | ||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||
| 内容記述 | 著者はこれまでに、標記第１報で、「軽登山運動によるバイタルサインの動態」について、また第２報では、「軽登山運動によるバイタルサインの変化と唾液α－アミラーゼ活性の関連について報告してきた。本研究では、ストレス応答処理に関する分析の一環として、被験者６名を対象として、青年層における健康増進活動推進に向けて、温泉地でのウエルネスウォーキングや軽運動が、心身の健康増進に及ぼす生理学的効果およびストレス抑制効果について検討し、以下の考察を得た。 １）軽登山を含めた温泉地でのウエルネスウォーキングや軽運動による運動負荷に伴う各バイタルサインの動向から、同運動時の最高血圧、脈圧、心拍数および呼吸数各バイタルサインの上昇（増加）に対してα－アミラーゼ活性が抑制的に作用することにより交感神経系の優位性を緩和し、副交感神経系優位に導くことにより、精神面と肉体面、すなわち心と体の平衡性を担保している可能性が考えられた。 ２）温泉地でのウエルネスウォーキングや軽登山運動の効果について検討したところ、低山であっても、登頂による達成感および満足感、また山頂での清涼感を満喫するなどにより、軽登山運動がストレスを低減に繋がる可能性が示唆された。また、下山後に唾液α－アミラーゼ値はある程度上昇し、ストレス緩和効果は薄れるが、軽登山前と比べると、唾液α－アミラーゼ値は 低値を保つことから、下山後もストレス低減傾向が持続することが判明した。 ３）次に、上記の一連の過程において、男女両群間における唾液α－アミラーゼ活性について検討したところ、男女群間における平均値は、軽登山出発前には差異が見られなかったが、軽登山時における男性群の唾液α－アミラーゼ値の低下率は女性群を20.5％上回った。従って、軽登山時における登頂によるストレス低減効果は、男性群が女性群より高いことから、男性が女性より「気分転換能力」が高い可能性が示唆された。 以上より、様々な生理学的効果およびストレス抑制効果から、温泉地におけるウエルネスウォーキングや軽運動が、心身の健康増進に極めて有効で、日常のストレス抑制および発散につながることが明らかになった。こうした取り組みは、安定した大学生活の一助となり、健康維持に有用であることが判明した。 |
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| 書誌情報 |
神戸山手大学紀要 号 20, p. 97-113, 発行日 2018-12-20 |
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| 出版者 | ||||||
| 出版者 | 神戸山手大学 | |||||
| ISSN | ||||||
| 収録物識別子タイプ | ISSN | |||||
| 収録物識別子 | 1345-3556 | |||||
| 書誌レコードID | ||||||
| 収録物識別子タイプ | NCID | |||||
| 収録物識別子 | AA11431917 | |||||
